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吃什么可以淡化色斑 吃什么可以淡化色斑黑色素

更新時(shí)間：2023-08-11 22:53:53作者：未知

吃什么可以淡化色斑 吃什么可以淡化色斑黑色素

1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達(dá)到祛斑的作用。

2、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。

3、將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。

4、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達(dá)到祛斑的

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