實(shí)在的減肥方式 告訴我?guī)讉€(gè)減肥的方法
2024-09-02
更新時(shí)間:2024-09-04 15:20:21作者:佚名
1、疏通經(jīng)絡(luò):可使淤阻的經(jīng)絡(luò)通暢而發(fā)揮其正常的生理作用,是針灸最基本最直接的治療的作用。經(jīng)絡(luò)“內(nèi)屬于臟腑,外絡(luò)于肢節(jié)”,運(yùn)行氣血是其主要的生理功能之一。經(jīng)絡(luò)不通,氣血運(yùn)行受阻,臨床表現(xiàn)為疼痛、麻木、腫脹、瘀斑等癥狀。針灸選擇相應(yīng)的腧穴和針刺手法及三棱針點(diǎn)刺出血等使經(jīng)絡(luò)通暢,氣血運(yùn)行正常。
2、培補(bǔ)脾胃:脾胃是人體的“后天之本”。人體消化功能的好壞直接關(guān)系到人體的能量供給。脾臟喜燥惡濕,濕邪最容易困脾,影響我們的消化功能,夏季培補(bǔ)脾胃,可以健脾化濕,使我們遠(yuǎn)離腹脹、腹痛、腹瀉的困擾。夏季陽浮于外,過食寒涼也會引起諸多消化系統(tǒng)問題,如胃痛、腹痛、腹瀉等,所以夏季固護(hù)脾胃尤為重要。
3、助陽散寒:在干燥季節(jié)除了呼吸系統(tǒng)病高發(fā)以外,還有一類疾病的發(fā)病率也不容小覷,那就是陽虛證和頸肩腰腿痛。和呼吸系統(tǒng)疾病一樣,在冬季寒氣盛的時(shí)候,人們感受了寒邪而產(chǎn)生的疾病,在冬季不能夠從根本上消除,只有到了盛夏季節(jié),人體本身的陽氣充盛了,才可以更好地驅(qū)散體內(nèi)的寒邪。而夏至節(jié)氣針灸正是這樣一種可以激發(fā)人體經(jīng)氣,防病治病的好方法。