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1、女性在來月經(jīng)的期間可以吃葡萄；

2、葡萄中含有豐富的鐵元素，具有很好的補(bǔ)血作用。特別針對女性在月經(jīng)期大量失血，出現(xiàn)氣血不足或者貧血的情況，還可以起到非常好的補(bǔ)血作用。紅色的葡萄中含有逆轉(zhuǎn)酶，具有活血化瘀、軟化血管的作用。而白色的葡萄又具有潤肺和補(bǔ)氣的效果，綠色的葡萄有清熱解毒的作用。葡萄中還含有酒石酸和大量的纖維，食用之后有助于人體排泄，具有改善腸道功能的作用。