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1、百合20克，胡蘿卜50克，甘蔗500克。

2、甘蔗500克去皮，切小塊，榨出甘蔗汁。

3、胡蘿卜去皮，切小塊，鮮百合洗凈。

4、將甘蔗汁倒入鍋中，加入胡蘿卜和百合。

5、一起煮20分鐘左右，將材料都煮熟，即可食用。

6、具有清肺化痰、潤(rùn)肺止咳的作用，適用于肺熱咳嗽，痰多咽痛，或干咳無(wú)痰、咽喉干燥等癥。