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1、將天麻放在大太陽底下曬干。除去天麻里的雜質(zhì)。將天麻切成一片一片，大小不限。將切好片的天麻拿到就近的藥店，跟藥店工作人員說明要把天麻磨成粉，藥店一般有專門磨粉的機(jī)器。磨粉后，將粉用干凈的容器保存即可，或者將天麻粉裝成膠囊食用。

2、天麻是蘭科、天麻屬腐生草本植物。植株可達(dá)2米；塊莖狀，橢圓形至近啞鈴形，肉質(zhì)，莖直立，橙黃色、黃色、灰棕色或藍(lán)綠色，無綠葉，總狀花序，花苞片長圓狀披針形，花扭轉(zhuǎn)，橙黃、淡黃、藍(lán)綠或黃白色，萼片和花瓣合生成，萼片離生卵狀三角形，蒴果倒卵狀橢圓形，5-7月開花結(jié)果。