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1、美容養(yǎng)顏，覆盆子所含的黃酮類物質(zhì)可以改善皮膚血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚毛細(xì)血管彈性，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，從而發(fā)揮美容養(yǎng)顏的功用。覆盆子中還含有豐富的水楊酸，而水楊酸具有去除老化角質(zhì)堆積，改善皮膚紋理、淡化色斑、縮小毛孔、去除細(xì)小皺紋及改善日曬引起的老化等作用。

2、防治癌癥，覆盆子中含有花色素苷，具有清除自由基的功效，防止自由基損傷組織細(xì)胞，改變DNA分子結(jié)構(gòu)，從而達(dá)到防治癌癥的效果。另外覆盆子含有的鞣花酸含量較高，鞣花酸對化學(xué)物質(zhì)誘導(dǎo)癌變及其他多種癌變有明顯的抑制作用。

3、壯陽興痿，覆盆子中所含的覆盆子油屬于不飽和脂肪酸，可促進(jìn)前列腺分泌苛爾蒙，對于防治男性勃起功能障礙、性欲淡漠等均有顯著作用。

4、健腦益智，覆盆子中所含的抗氧化劑，能有效地防止自由基對大腦的損傷，并改善大腦的血液及氧氣供應(yīng)，從而達(dá)到健腦益智的作用。