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1、養(yǎng)胃的食物有很多，有蘇打水加粥、西紅柿、南瓜，平時(shí)要注意清淡飲食。

2、加蘇打的糯米粥，喝粥確實(shí)很養(yǎng)胃，但是大米是酸性的，在煮粥的時(shí)候加一些蘇打，這樣煮出來(lái)的粥不僅米粒軟化，利于消化。

3、西紅柿，西紅柿的酸味由檸檬酸、蘋(píng)果酸、琥珀酸等有機(jī)酸組成，具有消除胃部不適，緩解胃疼和胃炎的功效。

4、南瓜，南瓜含大量的果膠，可以保護(hù)胃壁，減少潰瘍，南瓜皮不好消化，消化不良的患者食用時(shí)最好去皮。