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1、選擇合適的艾條很重要。不同的艾條效果差異也比較大，一般會(huì)從艾條的年份和比例等方面來(lái)考慮。艾條年份和效果相關(guān)。艾條比例，決定艾條的純度和質(zhì)量。具體可以根據(jù)實(shí)際需求選擇。

2、取長(zhǎng)度適合的艾條。一根艾條通常比較長(zhǎng)，所以，每次熏的時(shí)候，并不是要把整根艾條用完，可以根據(jù)自己想要熏得時(shí)間長(zhǎng)短來(lái)取合適長(zhǎng)度。比如，可以將艾條折斷，分幾次來(lái)使用。一般情況下，一根艾條可以分兩到三次?？梢杂檬种苯訉瑮l折斷，也可以用刀切整齊。當(dāng)然，還可以買(mǎi)短一點(diǎn)的艾柱，相當(dāng)于直接把艾條分段切好?？梢愿鶕?jù)實(shí)際需求選擇。

3、用火柴或者打火機(jī)點(diǎn)燃艾條。最好讓艾條燃燒充分后再熏，避免燃燒不充分存在煙過(guò)大的問(wèn)題。將艾條燃燒的部位，對(duì)著覺(jué)得濕氣比較重的地方熏。

4、如果艾條或者艾柱比較短，可以穿在細(xì)毛衣針或者細(xì)鐵絲上點(diǎn)燃。這樣就不用買(mǎi)專門(mén)的艾灸盒，比較簡(jiǎn)單方便。