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1、海鮮菇功效：海鮮菇可以改善很多關于皮膚的問題。海鮮菇還有抗菌抗病毒及防癌抗癌的作用。對于保護心腦血管這方面有比較顯著的效果，非常適合老年人食用。

2、平菇功效：平菇含有抗腫瘤細胞的多糖體，對腫瘤細胞有很強的抑制作用，且具有免疫特性?？勺鳛轶w弱病人的營養(yǎng)品，對肝炎、慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍、軟骨病、高血壓等都有療效，對降低血膽固醇和防治尿道結石也有一定效果，對婦女更年期的綜合征可起調理作用。日常多吃平菇有疏風解氣功效。平菇優(yōu)于動植物食品。不愧為是宮庭佳肴的名貴山珍，現(xiàn)今為人們常食，既飽口福，又利健康長壽。