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現(xiàn)在已經(jīng)立秋了，之后天氣會(huì)慢慢變涼，但有人說立秋后就不能洗澡了，那立秋后能洗澡嗎？立秋后多久才會(huì)涼快？

立秋后能洗澡嗎

能洗。

立秋是我國二十四節(jié)氣之一，主要代表著秋天的到來，夏天到秋天的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，立秋后陽氣漸收、陰氣漸長，降水量以及濕度都會(huì)增加。

并沒有立秋不能洗澡一說，立秋后還是可以進(jìn)行洗澡的，只是立秋后天氣會(huì)慢慢變涼，這時(shí)候不建議去戶外洗澡，同時(shí)也要少進(jìn)行涼水洗澡，避免導(dǎo)致感冒。

立秋后多久才會(huì)涼快

還需要過1個(gè)月左右才會(huì)涼快。

立秋后天氣是會(huì)慢慢變涼，但并不是說一立秋就會(huì)變涼，因?yàn)?021年立秋是8月7號天，這時(shí)候還處在三伏天期間，天氣是比較悶熱的；其次三伏天過后還有一個(gè)秋老虎，而秋老虎是三伏出伏以后短期回?zé)岬默F(xiàn)象，一般發(fā)生在每年公歷8月底至9月之間，這個(gè)過程有1個(gè)多月左右，因此立秋后真正涼快，還需要過一個(gè)月多月左右。

立秋能吃西瓜嗎

能吃。

西瓜是夏季的應(yīng)季水果，一般可以賣到9月底左右；其次就是立秋后天氣還會(huì)熱一段時(shí)間，這段時(shí)間內(nèi)西瓜還是比較熱銷的，可以幫助人體降低火氣，因此立秋后也是可以吃西瓜的。

但從中醫(yī)的角度來說，立秋以后，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，而西瓜又是寒涼的食物，因此要注意不宜過量吃西瓜，避免加重自身體寒癥狀。

立秋后吃什么食物最養(yǎng)生

具體如下：

立秋后會(huì)有一段時(shí)間人體會(huì)很容易感覺疲倦、乏力等，根據(jù)中醫(yī)“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，可根據(jù)需要適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。

通常立秋后建議多吃一些生津養(yǎng)陰、滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，肺與秋氣的關(guān)系密切，可以多吃像百合、蓮子、山藥、藕、平菇、西紅柿、木耳、山藥、扁豆、枸杞、銀耳等食物，可以為人體補(bǔ)充充足的營養(yǎng)。