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丑桔功效與作用禁忌(丑桔有啥功效)

更新時間:2023-06-21 12:21:54作者:佚名

丑桔功效與作用禁忌(丑桔有啥功效)

1、減輕疲勞

丑橘中含有大量的維生素C和蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)成分,食用丑橘可以增加人體細胞的活性程度,緩解身體疲勞現(xiàn)象。

2、化痰理氣

丑橘性涼,主要歸肺、脾和胃經(jīng),有化痰、理氣和緩解胸悶等作用,主要用于脾胃氣滯、胸腹脹悶、肺熱咳嗽等癥狀。

3、止嘔

丑橘的果皮有淡淡的清甜香味,具有抑制胃腸道平滑肌運動的作用,因此惡心、腸胃不適的時候也可吃丑橘止嘔。

4、潤腸通便

丑橘中膳食纖維的含量很高,食用之后會在胃腸內(nèi)大量吸水膨脹,增加食物殘渣濕度,促進胃腸蠕動,對緩解便秘有一定作用。

5、生津止渴

丑橘水分充足、味道清甜,有生津止渴的功效,適宜胃陰不足、口中干渴等人群。

6、美容養(yǎng)顏

丑橘具有美容的作用,因為丑橘的維生素C含量較高,多吃不僅可保持皮膚的水嫩,同時還有助于抑制黑色素的形成。

7、消食

丑橘具有消食下氣、去油膩的功效,適宜在飯后半小時食用,對嘔逆少食、消化不良均有效,而且丑橘所含有的大量維生素有助醒酒。

8、禁忌:胃部功能欠佳者

胃炎、胃潰瘍等胃部功能欠佳的患者盡量少吃丑橘,吃多丑橘可能會引起胃糞石的癥狀。

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