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豆芽可以生吃嗎 生綠豆芽可以生吃嗎

更新時間：2023-07-27 06:47:43作者：佚名

豆芽可以生吃嗎 生綠豆芽可以生吃嗎

1、事實(shí)上,豆芽菜可以生吃。

2、對中國人來說,幾乎沒有豆芽生吃的習(xí)慣,即使是涼拌的豆芽,也要先用開水燙一下,然后再去涼拌。事實(shí)上,豆芽的營養(yǎng)價值也是很高的,煮熟后或炒熟后的豆芽,都會破壞豆芽原來的營養(yǎng)價值,所以說,豆芽還是生吃比較好。

3、由于生食豆芽不僅能保留最多的維他命C,而且味道更佳哦,因此建議喜歡吃豆芽的家庭,試著生食豆芽。

本文標(biāo)簽： 豆芽可以生吃嗎  

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