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1、如果總是喝會(huì)發(fā)胖的，因?yàn)榧t糖水含糖高，每天喝適量的紅糖水對身體是有好處的，他能促進(jìn)血紅細(xì)胞的分裂，使身體內(nèi)血液的質(zhì)量得到保證。但是建議你不要在睡前喝，那樣很可能會(huì)使體內(nèi)糖儲(chǔ)量過大，長期如此有可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病，同時(shí)還可能出現(xiàn)的是發(fā)胖、齲齒等其他癥狀。

2、紅糖水主要的功效就是促進(jìn)血紅細(xì)胞的產(chǎn)生，使身體內(nèi)血液的質(zhì)量得到保證。如果女性月經(jīng)正?；蛘呤瞧嗟那闆r，一般是不建議喝紅糖水的。避免引起月經(jīng)量過多或者是月經(jīng)時(shí)間過長。如果月經(jīng)量少，那么是可以喝紅糖水的。