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1、原則上來(lái)講，一天之中的任意時(shí)間都可以艾灸，相對(duì)來(lái)講，因?yàn)榘闹饕l(fā)揮補(bǔ)氣升陽(yáng)、溫養(yǎng)作用，因此陽(yáng)氣旺盛的季節(jié)與時(shí)間艾灸效果更好一些。

2、季節(jié)上來(lái)講，夏季陽(yáng)氣旺，一天來(lái)講，上午及中午陽(yáng)氣更充足，陽(yáng)氣旺盛的時(shí)候，與艾草的熱結(jié)合在一起，發(fā)揮的溫補(bǔ)作用更強(qiáng)。一天當(dāng)中，上午開(kāi)始陽(yáng)氣逐漸轉(zhuǎn)旺，艾灸補(bǔ)氣升陽(yáng)的作用發(fā)揮更好。

3、因此，艾灸效果上午大于下午，下午大于晚上。同時(shí)，艾灸的具體時(shí)間應(yīng)該是因人而異、因病而異的，需要根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)和調(diào)理的癥狀的不同而定。