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淀粉勾芡熱量高嗎(淀粉勾芡熱量高嗎能吃嗎)

更新時(shí)間:2023-07-18 08:18:47作者:未知

淀粉勾芡熱量高嗎(淀粉勾芡熱量高嗎能吃嗎)

1、較高。市面上勾芡的淀粉種類居多,常見(jiàn)的有紅薯淀粉、小麥淀粉、甘薯淀粉、玉米淀粉等,而其中每100克大米淀粉中含有366大卡的熱量。

2、每100克小麥淀粉含有351大卡熱量,由此看來(lái),淀粉勾芡的熱量較高,對(duì)于減肥人群來(lái)說(shuō),需要適量食用。

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