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雞蛋的功效和作用有什么(雞蛋的功效和作用有什么營(yíng)養(yǎng))

更新時(shí)間:2023-11-05 17:50:28作者:未知

雞蛋的功效和作用有什么(雞蛋的功效和作用有什么營(yíng)養(yǎng))

1、提供大腦所需的營(yíng)養(yǎng)成分,促進(jìn)腦細(xì)胞的繁殖,提高記憶力,健腦益智。

2、補(bǔ)充人體所需要的鈣質(zhì),促進(jìn)骨骼生長(zhǎng),預(yù)防骨質(zhì)疏松。

3、降低血清膽固醇及血黏度,軟化血管,促進(jìn)血液循環(huán),預(yù)防心血管疾病等。

4、延緩皮膚衰老,預(yù)防老年斑及雀斑的形成。

本文標(biāo)簽: 雞蛋的功效和作用有什么  

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