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葛根怎么吃效果最好 葛根如何吃最有效果

更新時(shí)間:2022-03-21 11:39:47作者:佚名

葛根怎么吃效果最好 葛根如何吃最有效果

1、把桂圓干、枸杞、葡萄干放碗里。

2、把紅棗切去核,切成小段,備用。

3、把葛根粉用清水調(diào)勻,備用。

4、米酒裝在碗里,備用。

5、將湯圓粉放入少量清水,捏成湯圓面,搓成小湯圓,備用。

6、煮鍋里放適量的水,加入冰糖或者白糖,下入紅棗、桂圓肉、枸杞、葡萄干。

7、水開后,下入小湯圓,小湯圓煮熟浮起后,加入葛根液,邊加邊攪拌。

8、當(dāng)湯水變成糊糊以后,下入米酒攪拌均勻。

9、糊糊煮開,關(guān)火,葛根米酒糊就做好了。

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