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1、烤橘子一天吃一兩個就可以了，如果是想吃烤橘子來緩解咳嗽，也不需要吃太多，吃這個量就有效果了，吃太多會容易上火，而且，烤橘子只能治療比較輕微的風(fēng)寒咳嗽，如果還有發(fā)熱、怕冷、酸懶等體表癥狀，要及時就醫(yī)。

2、烤橘子吃多了會容易上火上火。橘子烤完后橘皮會有近似陳皮的功效，陳皮吃多了也上火。而且吃太多烤橘子，會攝入很多糖分，有些人對糖的吸收能力不是很好，高濃度的糖會使喉嚨細(xì)胞中的體液滲出，從而讓人覺得齁嗓子。而人口腔中的細(xì)菌喜歡在高糖分的環(huán)境下繁殖，這樣就很容易出現(xiàn)牙齦發(fā)炎的情況。