国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

1、苦瓜和竹筍可以同吃。

2、苦瓜富含維生素C，它的胡蘿卜素、核黃素與礦物質(zhì)鈣、鐵、磷的含量也較豐富?？辔秮?lái)自其含有的苦瓜甙、苦味素和奎寧。竹筍含蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、糖類(lèi)、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素和維生素B1、維生素B2、維生素C等成分。從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)看，兩者不相克，是可以一起吃的，但是由于苦瓜和竹筍都屬于寒性食材，因此不宜多吃。