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1、首先洗澡想要把身上的灰徹底洗干凈的話，你需要在浴缸中泡上半個小時，水的溫度保持40度左右就可以了。

2、接下來你拿著柔軟的毛巾擦拭身體，不過搓澡一定要用力，選擇毛巾一定要選好的材質(zhì)，不然對皮膚是有損害的。

3、然后再涂抹上沐浴露，一定要全身覆蓋，等三四分鐘的時候再用水沖洗干凈。

4、沖洗干凈之后然后再回到浴缸中泡上十分鐘左右的樣子，然后再用搓一遍身體，保證身體各個部位都能夠照顧到，這個時候沖洗完畢一定是最干凈的。