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1、花豆具有非常不錯的健脾的功效，尤其是我們脾胃不好的朋友們，日常生活中適當?shù)氖秤靡恍┗ǘ?，對于幫助我們大家調(diào)理脾胃的效果是非常好的，另外，如果大家在生活中出現(xiàn)了脾氣虛弱、運化無力的導致的脘腹脹滿的癥狀，那么也是可以起到不錯的緩解作用的，另外，大便溏泄、食欲不振的患者朋友們?nèi)粘Ｉ钪羞m當?shù)氖秤没ǘ挂彩遣诲e的選擇。

2、花豆還具有非常不錯的壯陽的功效，對于幫助我們大家補腎的效果也是很不錯的，尤其是我們男性朋友們，日常生活中適當?shù)氖秤靡恍┗ǘ梗瑢τ趲椭蠹翌A防和緩解腎陽虛的效果是非常好的，還可以有效的預防陽痿、腰痛、小便頻數(shù)等等這些病癥的。

3、花豆還具有非常不錯的促進減肥的功效，花豆還具有非常不錯的低脂肪、低熱量的作用，非常的適合我們減肥或是肥胖人士在生活中食用。

4、在生活中經(jīng)常食用一些花豆也是可以起到不錯的祛脂降壓的功效的，可以起到不錯的軟化和保護血管的作用，并且還可以有效的幫助我們大家降低血脂和膽固醇。;

5、花豆還具有非常不錯的利尿消腫的保健功效，花豆對于幫助大家清除體內(nèi)毒素和多余的水分是很有幫助的，適當?shù)氖秤靡恍┗ǘ惯€可以促進血液和水分新陳代謝，可以起到不錯的利尿、消水腫的作用。