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1、勤抹護(hù)手霜是簡(jiǎn)單有效的方法。

每次洗手后，把雙手徹底擦干，再抹護(hù)手霜，可以在辦公窒、家中的廚房、衛(wèi)生間等地方都放上護(hù)手霜，洗手后馬上涂抹。這樣堅(jiān)持下往，手部就不會(huì)干裂，而且會(huì)長(zhǎng)期保持滋潤(rùn)的感覺。

2、秋冬改用多脂香皂洗手。

夏季喜歡使用洗手液或者用凈水帶過，但秋冬季盡量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上護(hù)手霜。有時(shí)間可以輕輕推拿手部讓護(hù)手霜更好的吸收。

3、滋養(yǎng)沐浴。

取適量的滋養(yǎng)性沐浴乳涂抹于雙手，輕輕揉搓至泡沫產(chǎn)生，清潔每一個(gè)細(xì)小部位，最后用凈水沖洗干凈并擦干。滋養(yǎng)性的沐浴乳可以徹底清潔皮膚，且保持肌膚水份，不會(huì)產(chǎn)生干澀的感覺。

4、利用周末做一做手部特殊護(hù)理。

利用周末做一做手部特殊護(hù)理，是養(yǎng)護(hù)的好方法。晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡20分鐘，然后進(jìn)行10～20分鐘的推拿，加速血液循環(huán)，促進(jìn)皮脂腺分泌，再將潤(rùn)手霜或ORGNITU乳液放在微波爐內(nèi)，用低度微微加熱，涂在雙手上，戴上薄棉手套睡覺。第二天旱晨，雙手會(huì)變得非常柔潤(rùn)光滑，每周做一次這樣的護(hù)理，手部的皮膚會(huì)得到大大的改善。

5、敲擊促進(jìn)血液循環(huán)。

打字、彈琴或用手指在桌面上輕輕敲打有助于促進(jìn)雙手的血液循環(huán)，同樣的方法，也適用于凍瘡的治療。

6、磨砂膏也是護(hù)手的好幫手。

假如雙手很粗糙干燥，可以先用溫?zé)崴荩缓笥媚ド案嘣陔p手手指上輕輕推拿，十分鐘后，你會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，雙手竟會(huì)變自得想不到的細(xì)膩滑潤(rùn)。 周末特殊護(hù)理。

7、皮膚需要酸性保護(hù)。

天天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮膚表面形成一層酸性保護(hù)膜，對(duì)手的保護(hù)作用很好。

8、軟化角質(zhì)。

在溫水中滴進(jìn)適量橄欖油，把雙手完成浸進(jìn)，保持15分鐘，可改善皮膚干燥粗糙現(xiàn)象，使角質(zhì)軟化，然后可均勻的涂抹殊效的滋養(yǎng)霜，充分推拿，這樣可以更加充分的軟化角質(zhì)。

9、深層清潔推拿手部。

往適量的身體護(hù)理磨砂膏均勻涂抹雙手，然后輕輕推拿整個(gè)手掌及手腕，尤其是指甲四周輕易產(chǎn)生硬皮及倒刺的部位，可趁機(jī)修剪指甲，指甲不易斷裂。先從手背指尖開始推拿得手指根部，動(dòng)作要從容而柔和；然后螺旋形推拿手掌，并用指關(guān)節(jié)輕按手心上的穴位；最后用食指和中指夾停止指，從根部向指尖螺旋狀旋轉(zhuǎn)拉伸，每一根手指都推拿到。

10、手健美操。

把雙手平放在臺(tái)面上，輕輕地向下壓，每次舉起一個(gè)手指，盡量舉高，伸展手掌和手指，可使雙手輕快靈敏；雙手高舉過頭，握緊拳頭，然后盡量向外伸展每根手指，做5分鐘，可削減手背青筋暴露，消除緊張，使手部柔軟。