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我媽說要是自身陽氣比較弱，那么就可能會導(dǎo)致長斑，但我覺得這種說法不科學(xué)，那陽虛臉上就會長斑嗎？陽虛一般多久能補(bǔ)過來？

陽虛臉上就會長斑嗎

陽虛一般是不會導(dǎo)致長斑的。

皮膚長斑是常見的一種癥狀，中醫(yī)上認(rèn)為長斑與皮膚與臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血等有密切關(guān)系，身體臟腑功能正常，氣血充盈、經(jīng)脈通暢，機(jī)體、容顏才不易衰老，肌膚光潔細(xì)膩，不會產(chǎn)生斑點(diǎn)。

但陽虛主要是指機(jī)體陽氣虛衰，機(jī)能減退或衰弱，代謝活動減退，機(jī)體反應(yīng)性低下，陽熱不足的病理現(xiàn)象。與人體長斑與否關(guān)系不大，不需要太擔(dān)心。

陽虛一般多久能不過來

需根據(jù)自身實(shí)際情況而定。

對于身體陽虛的患者來說，在癥狀不是特別嚴(yán)重的情況下，積極的進(jìn)行治療，生活中注意飲食清淡，并且作息規(guī)律，經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，那么一般只需要1個月左右的時間就可以變好。

但要是陽虛患者癥狀比較嚴(yán)重，那么需要恢復(fù)的時間就比較長，因?yàn)殛柼撌侵嗅t(yī)上常見的一種疾癥，需要一定的時間調(diào)理。

小貼士

一般生活中一旦發(fā)現(xiàn)自己存在陽虛癥狀，那么需要引起重視，并且盡早的進(jìn)行治療才可以。

陽虛是怎么造成的缺什么

生活中導(dǎo)致人體出現(xiàn)陽虛癥狀的原因是很多的，主要分為先天不足、飲食不節(jié)、起居失常、大病之后失于調(diào)養(yǎng)等，具體如下：

先天不足

陽虛可能與先天不足有關(guān)，可能是父母為陽虛體質(zhì)，或者母親妊娠失養(yǎng)，大量食用寒涼食物，損及胎元，導(dǎo)致的陽虛。

飲食不節(jié)

陽虛患者還可能是吃多了寒涼的食物引起的，飲食沒有節(jié)制，經(jīng)常暴飲暴食寒涼食物，那么容易損傷脾胃，可能會引起脾陽虛和胃陽虛。

起居失常

對于日常起居不調(diào)的人群來說，也很容易導(dǎo)致起居室失常，因?yàn)檫^度勞累，則會損傷腎臟，造成腎陽虛。

大病之后失于調(diào)養(yǎng)

對于患有嚴(yán)重的冠心病、慢阻肺等疾病的人群，在平時沒有注意調(diào)理的情況下可能會誘發(fā)心陽虛和肺陽虛。

陽虛的癥狀有哪些表現(xiàn)

主要有以下表現(xiàn)：

1、畏寒怕冷，四肢不溫是陽虛最主要的癥狀，因?yàn)樯眢w陽氣不足，內(nèi)環(huán)境會處于一種“寒冷”的狀態(tài)。

2、陽虛者可能會出現(xiàn)完谷不化的癥狀，完谷不化指的是大便中夾雜未消化食物，陽氣不足時，進(jìn)入胃中的食物也就無法很好地“腐熟”（消化），而直接從腸道排出。

3、人體陽氣不足，身體細(xì)胞的生命活動衰退，人體會表現(xiàn)為萎靡懶動。

4、陽虛者的癥狀還有舌淡而胖，或有齒痕體內(nèi)水分的消耗與代謝，人體陽氣衰微，對水液蒸騰消耗不足，則多余水分蓄積體內(nèi)，導(dǎo)致舌體胖大，舌體胖大，受牙齒擠壓而出現(xiàn)齒痕。

5、人體陽氣不足，不能鼓動脈管，所以脈象沉細(xì)無力。