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昨天在中醫(yī)院看了一下醫(yī)生，醫(yī)生給我把了脈，醫(yī)生說我是痰濕，然后跟我說了一下需要注意的事情，我之前沒有聽說過這種說法，想自己了解一些，請問痰濕是什么意思？

痰濕是什么意思

中醫(yī)九種體質(zhì)之一，多由飲食不當(dāng)或疾病困擾而導(dǎo)致。

痰濕的“痰”不是一般概念中的痰，而是指人體津液的異常積留，是病理性的產(chǎn)物；痰濕的“濕”分為內(nèi)濕和外濕兩個部分，外濕：指空氣潮濕、環(huán)境潮濕，如淋雨、居處潮濕等，長期的外在濕氣會侵犯人體而致?。粌?nèi)濕：指消化系統(tǒng)運(yùn)作失宜，對水在體內(nèi)的流動失控以致津液停聚，也有可能是因?yàn)轱嬍乘诌^多、過多飲酒、過多吃乳酪、過多喝生冷飲料等，而使體內(nèi)津液聚停而形成內(nèi)濕。

小貼士

此種體質(zhì)者多伴有脾胃功能失調(diào)、內(nèi)分泌失調(diào)等。

痰濕能通過拔罐拔出來嗎

有輔助作用，但僅僅只是拔罐的話，很難徹底根除。

拔罐是中醫(yī)養(yǎng)生療法之一，適當(dāng)?shù)膶θ梭w進(jìn)行拔罐有祛寒除濕、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和營養(yǎng)的作用，從功效上來說，痰濕體質(zhì)可以拔罐，但是中醫(yī)認(rèn)為濕邪纏綿難愈，也就是濕邪的濁重恢復(fù)比較漫長，從體質(zhì)調(diào)養(yǎng)的角度來說，痰濕體質(zhì)的人，日常除了拔罐外，還要進(jìn)行相應(yīng)的治療，結(jié)合生活習(xí)慣、作息、飲食、運(yùn)動，綜合進(jìn)行調(diào)節(jié)。

痰濕能喝紅糖生姜水嗎

可以喝。

紅糖生姜水的主要制作材料是紅糖、生姜以及適量的水，從口感上來說，紅糖生姜水的味道清甜、辛辣，紅糖的性質(zhì)溫和，生姜也是性質(zhì)辛溫的材料，將其一起混合熬水喝，可以起到驅(qū)寒、暖身的作用，吹了冷風(fēng)或者淋雨之后適當(dāng)?shù)暮纫恍┛梢云鸬津?qū)寒、祛濕的作用，有助于身體健康，痰濕體質(zhì)也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖生姜水，可以起到祛濕的作用，有助于身體健康。

小貼士

如果想改善體質(zhì)的話，喝紅糖生姜水效果不太明顯，建議前往中醫(yī)院，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

痰濕能吃香蕉嗎

可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>

香蕉是一種常見的水果，香蕉的價格實(shí)惠，性價比高，營養(yǎng)成分也比較豐富，在香蕉中含有較為豐富的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、膠質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)成分，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┫憬犊梢云鸬矫廊轄I養(yǎng)、潤腸通便、補(bǔ)充營養(yǎng)等作用，有助于健康，一般人群皆可適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┫憬叮禎耋w質(zhì)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍?/p>