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在中醫(yī)里一般會將人體的體質(zhì)分為九種，其中陰虛就是其中的一種體質(zhì)，那陰虛就是腎虛嗎？

陰虛就是腎虛嗎

并不一定。

陰虛指的是人體內(nèi)的陰液不足，不能滋潤、制陽從而引起的一系列身體病理變化及癥候，而陰虛的類型也比較多，可見于多個臟腑組織的病變，一般來說比較常見的有肺陰虛、心陰虛、胃陰虛、脾陰虛、肝陰虛、腎陰虛等。

所以陰虛并不就只是腎虛，如果不確定本身是哪一種陰虛的話，那么建議最好是先去醫(yī)院就診，然后在醫(yī)生的指導下來進行辨證治療。

腎陰虛和腎陽虛怎么分辨

根據(jù)所表現(xiàn)出來的癥狀來進行分辨。

腎陰虛和腎陽虛所表現(xiàn)出來的癥狀是不一樣的，所以還是比較好分辨的，一般對于腎陰虛的患者來說，主要是表現(xiàn)出頭暈耳鳴、五心煩熱、盜汗失眠、身體潮熱、咽干顴紅、舌紅少津的癥狀。

而對于腎陽虛的患者來說，則主要是表現(xiàn)出腰膝酸軟、手足冰涼、畏寒怕冷、大便溏泄、小便清長的癥狀。

腎陰虛和腎陽虛會同時出現(xiàn)嗎

是有可能會的。

從中醫(yī)的角度上來看，陰陽是互根互用、相互促進助長、對立制約的，正所謂陰損及陽，陽損及陰，獨陰不生，孤陽不長。

因此如果一方面虛的時間長了，是有可能會引起另一方面虛的，也被稱為陰陽兩虛證，對于腎陰虛和腎陽虛同時存在的患者來說，建議最好是先去醫(yī)院就診，然后再根據(jù)個人體質(zhì)的側重點來進行治療。

腎虛多年還能恢復嗎

會有一定的改善。

對于腎虛多年的患者來說，只要是在專業(yè)醫(yī)生的指導下來進行用藥調(diào)理，那么是可以得到一定改善的。

建議患者在平時的生活中注意要規(guī)律飲食，避免吃辛辣、刺激、生冷、油膩的食物，多吃一些補腎的食物，而且也要養(yǎng)成健康的生活習慣，避免熬夜和勞累，避免受涼，適當運動，這樣也可以增強人體的抵抗力。