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1、合歡花茶，材料準(zhǔn)備：合歡花10克、白芍10克、酸棗仁8克、柏子仁5克；然后是用清水將上面的材料都沖洗感覺了，并且瀝干水。然后將材料分別用清水沖洗干凈、濾干、備用。白芍、酸棗仁、柏子仁都放入到砂鍋里面，倒入半升水，用大火煮沸騰了，然后再用小火煮5分鐘，關(guān)掉火，取汁。然后是將合歡花倒入到杯子里面，倒入茶，燜泡6分鐘，就是可以飲用了。

2、合歡花粥，將100克粳米，30克合歡花，適量的紅糖，500克水，一起熬粥，我們在睡前可以服用一些，不僅是吃起來非常的香甜可口，而且可以很好的幫助讓精力更加的充沛。

3、黃花合歡湯，材料：黃花菜30克，合歡花10克，蜂蜜適量。做法：我們將黃花菜和合歡花一起都入鍋，然后就是用水煎本格小時，然后將殘渣濾掉了，加入一些蜂蜜，然后用小火煎，煎2到5分鐘就是可以了，然后可以在睡前飲用一些。