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川貝粉具有很好的潤(rùn)肺、化痰、止咳的功效，善于治療各種熱癥咳嗽，所以生活中有很多人在有咳嗽癥狀的時(shí)候都會(huì)服用一些川貝粉，那么川貝粉怎么吃效果最佳呢？

川貝粉沖水

材料：川貝粉3克，蜂蜜適量。

做法：

1、將川貝粉放入杯中。

2、加入適量溫水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>

3、加入蜂蜜攪勻，飲下即可。

功效：滋陰潤(rùn)肺、止咳化痰。

川貝粉燉湯

材料：川貝粉3克，雪梨1個(gè)，冰糖適量。

做法：

1、將雪梨洗凈，切塊。

2、將切好的雪梨放入鍋中，加入適量清水浸泡10分鐘左右。

3、再加入川貝粉攪拌均勻，再浸泡約5分鐘。

4、放入冰糖，開(kāi)大火煮沸。

5、再轉(zhuǎn)小火燉30分鐘左右。

6、倒出，待稍冷卻后即可食用。

功效：清熱潤(rùn)肺，止咳化痰。

川貝粉熬膏

材料：枇杷3斤，川貝粉5克，冰糖300克。

做法：

1、將枇杷去皮去籽，搗成果漿。

2、將枇杷果漿倒入砂鍋中，中火加熱，直至冒泡。

3、然后放入冰糖，改小火慢慢熬。

4、在熬煮時(shí)要用勺子不斷攪拌。

5、然后用勺子舀掉表面的浮沫。

6、加入川貝粉，繼續(xù)熬，直至成為膏狀。

7、放涼后裝入玻璃容器中即可。

功效：清熱宣肺，化痰止咳。

川貝粉煮粥

材料：川貝粉10克，小米100克，冰糖適量。

做法：

1、小米淘洗干凈，與川貝粉一起放入鍋中。

2、加水約800毫升左右，用大火煮開(kāi)。

3、然后改小火，直至粥熟。

4、最后用冰糖調(diào)味即可。

功效：潤(rùn)肺止咳，健脾消食。

川貝粉煮茶

材料：川貝粉10克，萊菔子10克。

做法：

1、將萊菔子研成細(xì)末。

2、與川貝粉一起放入杯中。

3、沖入沸水，攪拌均勻。

4、待稍冷卻后即可服用。

功效：化痰止咳，降氣平喘。

川貝粉的禁忌有哪些

1、服用量不宜過(guò)多

川貝粉雖然無(wú)明顯的毒副作用，但是它畢竟是一種中藥材，有一定的用量規(guī)定，通常川貝粉的藥用量為3-9克，如果咳嗽癥狀比較輕微，一般服用3-5克左右即可，因?yàn)榇ㄘ惙鄣乃幮院疀?，如果服用過(guò)量可能會(huì)引起腸胃不適。

2、不宜長(zhǎng)期服用

川貝粉的藥性甘涼，一般是不建議長(zhǎng)期吃的，長(zhǎng)期服用川貝粉可能會(huì)損傷人體陽(yáng)氣，還可能會(huì)導(dǎo)致脾胃功能虛弱，所以建議癥狀好轉(zhuǎn)后即停服川貝粉。

3、風(fēng)寒咳嗽者不宜服用

川貝粉適用于各種熱癥咳嗽，如肺熱咳嗽、風(fēng)熱咳嗽、陰虛咳嗽等，但是風(fēng)寒咳嗽患者服用川貝粉不僅無(wú)法緩解癥狀，還有可能使原本的咳嗽癥狀加重。

4、脾胃虛寒者不宜服用

川貝粉的藥性甘涼，對(duì)于腸胃有一定的刺激作用，而脾胃虛寒者的腸胃對(duì)與涼氣的刺激本就更加敏感，服用川貝粉后可能會(huì)導(dǎo)致大便溏薄、消化不良、面色蒼白等不適癥狀加重。