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1、女性在來例假期間不能吃西瓜，不能吃杏子，也不能吃柚子和檸檬還有香瓜，梨子這些水果，之所以這些水果不能吃，是因?yàn)檫@幾種水果雖然吃起來和其他的水果沒有什么不一樣，但是這幾種水果性比較寒涼，吃了可能會引起痛經(jīng)。

2、女生例假期間并不是所有的水果都不能吃的，只要了解了哪些水果具有溫補(bǔ)的作用就可了，像火龍果，草莓，蘋果，桔子，這些水果屬于溫性的，女生來例假的時(shí)候吃可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。

3、女生在來例假的時(shí)候可以每次吃少量的水果，一定不能多吃，因?yàn)榧词顾男圆缓疀?，但是口感也是比其他食物要涼一些，吃了容易出現(xiàn)腸胃不適，還可能造成月經(jīng)量增多，所以吃東西只要起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用就可以了。