国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

阿膠糕是一道傳統(tǒng)的藥膳，是以阿膠為主要原材料，加入核桃、花生、玫瑰花、枸杞、紅棗等輔料制成的，具有較高的藥用價(jià)值，那么阿膠糕什么時(shí)候吃最好呢？

阿膠糕什么時(shí)候吃最好

早上空腹食用

從時(shí)間上來看，一般建議早上空腹食用阿膠糕會(huì)比較好，因?yàn)樵缟鲜侨梭w新陳代謝功能比較快的時(shí)候，而且空腹?fàn)顟B(tài)下，又沒有其他食物的干預(yù)，這個(gè)時(shí)候吃阿膠糕可以更好的吸收其中的有效成分，使其藥效得到更好的發(fā)揮，如果腸胃功能不佳的話，建議可以飯后1-2小時(shí)后再服用。

秋冬季節(jié)食用

從季節(jié)上來看，一般建議秋冬季節(jié)服用阿膠糕會(huì)更好，因?yàn)榘⒛z糕的滋補(bǔ)作用比較強(qiáng)，而秋冬又是傳統(tǒng)的進(jìn)補(bǔ)季節(jié)，食用阿膠糕可以更好的滋補(bǔ)身體，而夏季通常濕氣比較重，比較燥熱，食用阿膠糕反而會(huì)容易影響脾胃的正常運(yùn)化，容易引起上火。

一天吃了12個(gè)阿膠糕

阿膠糕雖然只是一種藥膳，但是也不宜過多食用，如果一天吃了12個(gè)阿膠糕的話，不僅身體無法完全吸收其中的有效成分，還可能會(huì)滋膩脾胃，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能失調(diào)而引起腸胃不適，甚至還可能會(huì)導(dǎo)致上火，一般建議阿膠糕一天吃2-3片即可。

阿膠糕適合什么人吃

氣血虛弱者

阿膠糕具有較好的補(bǔ)血養(yǎng)血功效，對于氣血虛弱、貧血引起的面色蒼白、唇甲淡白、頭暈乏力、心悸失眠、月經(jīng)量少等癥具有一定的改善作用，因此氣血虛弱的人群比較合適食用阿膠糕。

更年期女性

女性進(jìn)入更年期之后，就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌不調(diào)、陰血虧虛的情況，而阿膠糕具有一定的滋陰養(yǎng)血功效，更年期女性經(jīng)常服用阿膠糕可以緩解情緒焦躁、失眠多夢、頭暈乏力等更年期癥狀。

吃阿膠糕的禁忌

脾胃虛弱者不宜吃

阿膠糕滋補(bǔ)作用強(qiáng)，質(zhì)地比價(jià)滋膩，脾胃虛弱者的消化功能比較差，如果食用了阿膠糕，更會(huì)阻礙脾胃的正常運(yùn)化，導(dǎo)致原本的脾虛癥狀加重，如：消化不良、食少納呆、大便溏薄、倦怠乏力、脘腹脹滿等。

氣滯血瘀者不宜吃

氣滯血瘀者的治療當(dāng)以活血化瘀為主，而阿膠糕有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，但并無活血的功效，如果食用了較多的阿膠糕不僅無法緩解癥狀，還可能會(huì)加重面色晦暗、胸協(xié)疼痛、月經(jīng)有血塊等血瘀癥狀。