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1、全脂奶粉、脫脂奶粉、速溶奶粉和加糖奶粉都挺適合成年人的。全脂奶粉它基本保持了牛奶的營養(yǎng)成分，適用于全體消費(fèi)者。但最適合于中青年消費(fèi)者。脫脂乳粉牛奶脫脂后加工而成，口味有些淡，適于中老年、肥胖和不舒適于攝入脂肪的消費(fèi)者。速溶奶粉具有分散性、溶解性好的特點(diǎn)，一般為加糖速溶大顆粒奶粉或噴涂卵磷脂奶粉。加糖奶粉由牛乳添加一定量蔗糖加工而成，適于全體消費(fèi)者，多具有速溶特點(diǎn)。

2、要選擇不含任何食品添加劑和防腐劑的奶粉，最好是富含鐵質(zhì)、維他命C和D，維C可以幫助人體提高免疫力遠(yuǎn)離疾病，提高人體機(jī)能。無論對兒童、成年人還是老年人，都是不錯(cuò)的選擇。