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桃的營養(yǎng)價值及功效(獼猴桃的營養(yǎng)價值及功效)

更新時間:2023-11-18 05:34:18作者:佚名

桃的營養(yǎng)價值及功效(獼猴桃的營養(yǎng)價值及功效)

1、桃富含碳水化合物,是構(gòu)成機體的重要物質(zhì);儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質(zhì);解毒;增強腸道功能。

2、桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。

3、桃含鉀多,含鈉少,適合水腫病人食用;桃仁有活血化淤,潤腸通便作用,可用于閉經(jīng)、跌打損傷等輔助治療。

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