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養(yǎng)老穴是手太陽小腸經(jīng)腧穴，這是一個可以清頭明目，舒筋活絡(luò)的腧穴，那么怎樣找養(yǎng)老的準(zhǔn)確位置呢?

怎樣找養(yǎng)老的準(zhǔn)確位置

養(yǎng)老穴的位置：位于人體的前臂伸側(cè)，腕后1寸，以掌向胸時，當(dāng)尺骨莖突橈側(cè)緣上方之骨縫中。另說“陽谷后一寸五分”(《循經(jīng)考穴編》廣注)：“去陽谷一寸二分，行向外”(《針灸集成》)。

養(yǎng)老是什么意思

1、養(yǎng)老穴：經(jīng)穴名。屬手太陽小腸經(jīng)。手太陽郄穴。出《針灸甲乙經(jīng)》。

2、“養(yǎng)老穴”：“養(yǎng)”，生養(yǎng)、養(yǎng)護(hù)也?！袄稀?，與少、小相對，為長為尊也。養(yǎng)老名意指本穴的氣血物質(zhì)為同合于頭之天部的純陽之氣。本穴物質(zhì)為陽谷穴傳來的炎熱之氣，出本穴后脹散并化為水濕成份更少的純陽之氣，與天部頭之陽氣性同，故名養(yǎng)老。

3、手太陽郄穴：郄，孔隙也。本穴的氣血運行通道狹窄，如孔隙一般，故為手太陽經(jīng)郄穴。

養(yǎng)老的功效與作用

1、緩解治療手痛、面痛、肩臂部神經(jīng)痛、落枕、半身不遂、近視眼、目視不明、眼球出血等;

2、按摩養(yǎng)老穴的功效：清頭明目、充養(yǎng)陽氣、舒筋活絡(luò)。

養(yǎng)老主治病癥

1、精神神經(jīng)系統(tǒng)疾病：腦血管病后遺癥，肩臂部神經(jīng)痛;

2、運動系統(tǒng)疾?。杭毙匝?，落枕;

3、其它：近視眼，目視不明。

養(yǎng)老的穴位配伍療法

1、養(yǎng)老穴配太沖穴、足三里穴：治目視不明;

2、養(yǎng)老穴配肩髃穴：有舒筋活絡(luò)的作用，主治肩、背肘疼痛;

3、養(yǎng)老穴配風(fēng)池穴：有祛風(fēng)止痛的作用，主治頭痛，面痛;

4、養(yǎng)老穴配三陰交穴、巨闕穴、足三里穴、膻中穴：主要治急性心肌梗死;

5、養(yǎng)老穴配人中穴：主要治急性腰扭傷。

養(yǎng)老的按摩手法

用拇指指腹按揉養(yǎng)老穴穴位，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。