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秋冬季節(jié)上火是很常見的事情，稍不留意就出現(xiàn)上火現(xiàn)象，口舌干燥，口腔潰瘍，一出現(xiàn)還長時間不好，恰好這段時間又在吃三七粉養(yǎng)生，上火是三七粉引起的嗎？吃三七粉上火嗎？

三七粉上火嗎

三七粉不上火。

疝三七性微溫，正常食用是不會引起上火現(xiàn)象，目前三七有生吃和熟吃兩種吃法，由于吃法不同，三七粉生吃是一定不會出現(xiàn)上火現(xiàn)象的，但是熟吃多配以其他肉類一起食用，這些食物可能會引起上火。

部分人吃三七粉上火的原因

還有部分人生吃三七粉也會出現(xiàn)上火，其實(shí)這與三七粉沒有明顯的關(guān)系，主要是這雷人氣血虧損較嚴(yán)重，自身肢體屬于熱性體質(zhì)，體內(nèi)由于氣血虛弱，存在一定量的虛火，在食用性溫的三七粉之后會表現(xiàn)出上火癥狀。

上火怎么辦

1.上火需要知道上火的原因，冬季上火多因空氣干燥，水分流失嚴(yán)重引起，這類上火需要注意補(bǔ)充水分，建議少量多次，還能緩解嘴唇干裂。

2.上火最好的治療方法就是膳食調(diào)節(jié)，不用吃任何的藥物，只需要食用一些清淡、性寒的食物即可恢復(fù)正常，切忌上火時期不能食用辛辣刺激食物，戒煙解酒，否則會導(dǎo)致上火長時間不好。

吃三七粉的注意事項(xiàng)

1.三七粉性溫，自身氣血虛弱的人不適合食用三七粉，以免出現(xiàn)上火現(xiàn)象。

2.生活中很多食物都屬于熱性的，并且很多食物魚油烹飪的方式不同其熱性的強(qiáng)弱也不同，食用三七粉時不適合與熱性的食物一起食用。