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四物湯是補(bǔ)血補(bǔ)氣良方，也有助于調(diào)理經(jīng)期，因此受到了很多女性青，但四物湯畢竟是一味中藥，在藥物的用量和用法上也需要大家有所注意，不能盲目使用，更不宜去網(wǎng)購那些自稱已經(jīng)調(diào)配好的四物湯配料，以免對(duì)身體造成危害。要希望四物湯真的能起到調(diào)理作用，我們對(duì)于四物湯的標(biāo)準(zhǔn)配方及做法還是要有所了解的。

四物湯標(biāo)準(zhǔn)配方

組成藥物：熟地黃12克，白芍9克，當(dāng)歸9克，川芎6克。

熟地，生地養(yǎng)血滋陰填精，當(dāng)歸補(bǔ)血活血調(diào)經(jīng)，白芍補(bǔ)血養(yǎng)肝斂陰和營，川芎活血行氣開郁。四種藥物相配，滋陰不膩，溫而不燥，營養(yǎng)調(diào)和，補(bǔ)血活血。

四物湯的具體做法

將四味藥材放入涼水內(nèi)浸泡半個(gè)小時(shí)以上，待藥物泡軟，然后放入鍋中加水燒開，再轉(zhuǎn)開小火熬出湯汁，將殘?jiān)鼮V出，再次倒入鍋中，倒進(jìn)三碗水，煮成一碗水，將兩次的湯汁混合在一起，分成兩碗趁熱服用;也可以將四物湯與雞肉，豬肚，排骨一起燉煮，或者在四物湯中加入紅棗，黨參一類的藥物一起熬煮。

不同體質(zhì)人群喝四物湯方法不同

寒性體質(zhì)喝法：在煮四物湯時(shí)加入茯苓，紅棗，白扁豆，紅棗性溫，適合調(diào)理寒性體質(zhì)。

熱性體質(zhì)喝法：在煮四物湯時(shí)注意用生地，加麥門石和天東一起煮，生地性涼，有退火兼補(bǔ)血功效。

血虛體質(zhì)喝法：在煮四物湯時(shí)加入黃精和黨參，這兩味藥材同時(shí)補(bǔ)血補(bǔ)氣。

氣虛體質(zhì)喝法：在煮四物湯時(shí)加入黨參，茯苓，黨參補(bǔ)脾益肺，促進(jìn)紅血球生成，茯苓可以健脾補(bǔ)氣。

喝四物湯要注意什么

喝四物湯調(diào)理身體時(shí)應(yīng)注意，不同的癥狀在藥材的用量，材料上都要注意進(jìn)行調(diào)整;血熱的人群要減少川芎用量，虛寒體質(zhì)人群用熟地，熱性體質(zhì)用生地，有口干舌燥不適現(xiàn)象時(shí)可加入玄參，有貧血現(xiàn)象可以加入紅棗。

四物湯喝法不同功效不同

生地，川芎各10克，當(dāng)歸香附各15克，白芍12克，茯苓18克，甘草8克等用水煎服，每日喝一劑，可以改善月經(jīng)不調(diào)。

將50克熟地，白芍，當(dāng)歸，川芎，桂圓肉各50克，牡丹皮，天麻，僵蠶，全蝎，甘草各10克，炒棗仁，石決明各50克，蜈蚣兩條一同用水煎服，每天一劑，可以改善神經(jīng)性頭疼。

將當(dāng)歸2兩，熟地二兩，白芍5兩，川芎2兩，紅棗2兩，用一大鍋水浸泡30分鐘后用大火煮滾，再轉(zhuǎn)小火煮兩到三個(gè)小時(shí)，放入適量玫瑰花，再轉(zhuǎn)小火煮五分鐘關(guān)火，放置溫?zé)岷箫嬘茫兄谘a(bǔ)血活血，補(bǔ)充月經(jīng)時(shí)消耗的陰血，并且有補(bǔ)脾補(bǔ)氣的作用。

喝四物湯要注意什么副作用

四物湯是一味補(bǔ)藥，具有溫燥性質(zhì)，對(duì)于熱性體質(zhì)或內(nèi)熱較大的人來說，服用容易上火長(zhǎng)痘，熟地，當(dāng)歸對(duì)一些腸胃功能不好的人來說容易引起腹瀉。所以這類人群在服用四物湯之前一定要對(duì)原藥方進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，來預(yù)防副作用發(fā)生。