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艾灸是中醫(yī)療法中常用的治病防病，養(yǎng)生保健方法。而肚臍是中醫(yī)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中的一個重要穴位，也是艾灸療法中常會取到的施灸部位，那么艾灸肚臍眼的功效是什么呢?

艾灸肚臍眼的功效

肚臍皮膚薄，無皮下脂肪組織，皮膚與筋膜，腹膜直接相連，敏感度高，吸收快，艾灸的時候，藥物成分容易滲透，被皮膚吸收，而且不會被胃酶干擾破壞，可以借助艾灸的純陽熱力，刺激機(jī)體組織，達(dá)到調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到防病健體的目的。

艾灸肚臍眼的好處

1.艾灸肚臍眼可以增強(qiáng)脾胃機(jī)能，使升陽得升，濁陰下降，起到健脾和胃的作用，主治胃痛，反胃，嘔吐，泄瀉等癥。

2.艾灸肚臍眼能激發(fā)三焦的氣話功能，疏通經(jīng)絡(luò)，使氣機(jī)暢通，促進(jìn)代謝，縮減脂肪，有助于緩解小便不利，水腫，肥胖癥。

3.艾灸肚臍眼可以調(diào)理沖任，固經(jīng)安胎，適宜于調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，崩漏，帶下，不孕，黃褐斑，面色晦暗等癥。

4.艾灸肚臍眼可以理氣活血，通經(jīng)活絡(luò)，適宜于調(diào)理腸麻痹，手腳麻木及各種酸痛癥。

5.艾灸肚臍眼能調(diào)節(jié)臟腑營養(yǎng)平衡，使氣血暢通，有助安神，臨床上常用于治療盜汗，自汗，帶下，夢遺，滑精，驚悸，失眠等癥。

肚臍部位是什么穴位

肚臍屬于中醫(yī)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)中任脈的重要穴位-神闕穴，這是全身所有穴位中唯一可以看得見，摸的到的穴位。神闕穴臨近腸胃，肝膽，胰臟等器官，屬于養(yǎng)生要穴。

什么情況下能艾灸肚臍眼

四肢寒涼，易痛經(jīng)，身體抵抗力低，腸胃不好，肥胖，氣血不通暢人，經(jīng)常失眠，心悸等情況都可以用艾灸肚臍眼的方法來調(diào)理身體。

艾灸肚臍眼的方法

1.使用專門的灸肚臍器具對肚臍眼施灸，每次灸20-35分鐘，每日灸一次，連灸10次為一個療程，秋冬季施灸最好，這種灸法適宜調(diào)節(jié)因體質(zhì)虛弱而出現(xiàn)的腸胃功能紊亂，神經(jīng)衰弱等問題。

2.在生姜片上穿刺數(shù)孔之后，覆蓋在肚臍眼上，點燃艾炷，放在姜片中啄灸，以感到溫?zé)崾孢m維度，每次灸15-20分鐘，隔日一次，每個月灸10次，冬至開始施灸最好，這種灸法對寒邪所致消化不良，腹痛等癥能起到預(yù)防作用。

3.將隨身灸器固定在肚臍位置，調(diào)節(jié)風(fēng)門以控制施灸溫度，每次灸20-35分鐘，每日一次，連續(xù)灸10次為一個療程，秋冬季施灸更佳。

4.將燃燒的艾條直接懸于肚臍上方一厘米左右，以有溫?zé)岣袨橐?，每次?5-30分鐘，每日一次，連續(xù)10次為一個療程，秋冬季施灸效果最好。

艾灸肚臍眼的注意事項

艾灸時先灸肚臍眼左邊，再灸右邊;不可靠肚臍處太近，以免燙傷;艾灸后半小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡;剛吃完飯或空腹時不宜艾灸，艾灸之后要多喝溫開水，不要喝冷水或冰水，以便排泄器官排出體內(nèi)毒素。

哪些人群不宜艾灸肚臍眼

脈搏超過90次/分鐘的人群禁止艾灸;酒醉的人禁止艾灸;孕婦禁用艾灸;臍部有損傷，發(fā)炎者，禁止使用艾灸。