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百合的營養(yǎng)價值 新鮮百合的營養(yǎng)價值

更新時間:2022-09-23 07:09:08作者:佚名

百合的營養(yǎng)價值 新鮮百合的營養(yǎng)價值

1、百合含有維生素B1、B2、鈣、磷、鉀等營養(yǎng)成分,有良好的營養(yǎng)滋補(bǔ)之功,特別是對病后體弱,神經(jīng)衰弱等病大有裨益。

2、百合能預(yù)防高血壓,有保護(hù)血管的作用,能降低血漿膽固醇,降低血糖,增進(jìn)大腸功能。促進(jìn)排便通暢。

3、百合能有效改善分血和排毒,尤其適宜工作壓力大的人群。

4、百合常食可使肌膚潤澤,皮膚白嫩,減少皺紋,延緩衰老。對面部扁平疣、痤瘡、雀斑、皮膚干燥等總是都有一定療效。

5、可以解渴潤燥,支氣管不好的人食用百合有助改善病情。

本文標(biāo)簽: 價值  百合  營養(yǎng)  新鮮  

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