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藏紅花是一種有很好的益氣補(bǔ)血，美容養(yǎng)顏的藥材，此外還可以安神解郁，適合消除疲勞用。藏紅花最簡單的用法就是泡水喝，那么藏紅花泡水一次泡幾根呢?

藏紅花泡水一次泡幾根

藏紅花一次泡三到八根最好，如果每次泡的量太少，藏紅花無法發(fā)揮其功效，如果一次性泡太多，也會對身體產(chǎn)生傷害。

藏紅花泡水天天喝好嗎

藏紅花可以天天喝，但每天不能喝太多，一天喝一次或者每隔一天喝一次比較好。

藏紅花泡水喝多了會怎么樣

1.藏紅花水喝多了會導(dǎo)致上火。

2.若一次性喝下太多的藏紅花水，會有急性中毒的風(fēng)險。

3.服用過多的藏紅花會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)過于興奮，有可能會導(dǎo)致失眠。

4.藏紅花水雖然可以改善內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，但喝多了也會有反作用，會擾亂人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)作。

5.喝太多的藏紅花水會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。

6.喝太多的藏紅花水會刺激腸胃，導(dǎo)致腹痛，腹瀉。

藏紅花怎么泡正確

首先準(zhǔn)備好一個干凈的杯子，以玻璃杯和陶瓷杯為佳，塑料杯長時間的接觸熱水可能會釋放出有毒物質(zhì)，而不銹鋼內(nèi)膽的杯子同樣不適合用來泡東西。

然后拿出藏紅花放入杯中，不用太多，三到八根即可，將提前燒好的開水倒入杯中，靜置一會兒就會有藏紅花的香味飄散開來。如果覺得藏紅花泡出來的味道太單調(diào)的話可以加一些蜂蜜進(jìn)去。藏紅花泡一次可以喝三天左右。

藏紅花泡水什么時候不能喝

1.早晨剛起床什么東西都沒有吃的時候。此時喝藏紅花泡水會刺激腸胃，阻礙消化系統(tǒng)正常運(yùn)作，早上起床還是喝一杯溫開水或者淡鹽水比較好。

2.晚上睡覺之前不要喝藏紅花泡水，原因是晚上睡覺之前喝藏紅花泡水會導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)處于過于興奮的狀態(tài)，有可能會造成晚上失眠的狀況。

3.懷孕期間不能喝藏紅花泡水，因?yàn)椴丶t花水中某些成分會刺激孕婦的子宮，對胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害。

4.哺乳期不可以喝藏紅花泡水，防止乳汁中摻入藏紅花的成分，影響嬰兒的健康成長。

5.女性月經(jīng)期間量多時最好不要喝藏紅花水，因?yàn)榇藭r喝藏紅花水可能會導(dǎo)致月經(jīng)紊亂。