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1、功效與作用：

（1）滋補(bǔ)身體。

滋補(bǔ)身體是花膠的重要功效，它含有大量的蛋白質(zhì)和維生素，還含有一些微量元素鈣與鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)成分，平時(shí)人們食用以后可以緩解體虛也能提高身體各器官的功能，能防止身體衰老經(jīng)常食用可以讓身體保持年輕也能讓身體更強(qiáng)壯。

（2）提高腸胃功能。

平時(shí)多吃一些膠還能提高人類腸胃功能，它能補(bǔ)脾健胃緩解脾胃，能提高腸胃消化功能，平時(shí)人們出現(xiàn)食欲不振或消化不良，以及腹脹便秘時(shí)，都可以多吃一些花膠，它能讓人們消化系統(tǒng)功能明顯提高，可以讓這些癥狀盡快好轉(zhuǎn)。

（3）滋養(yǎng)肌膚。

花膠中還有大量的膠原蛋白，這種物質(zhì)可以直接作用于人類的肌膚，能增加皮膚的韌性與彈性，而它含有的其他營(yíng)養(yǎng)成分，則能滋養(yǎng)細(xì)嫩肌膚，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，所以平時(shí)人們多吃一些花膠不但能提高皮膚彈性減少皺紋生成，還能讓人們的皮膚變得更細(xì)嫩。

2、花膠的禁忌：

花膠在食用時(shí)有諸多禁忌，它是一種味厚滋膩的食材，生活中胃呆痰多以及舌苔特別厚的人群禁止食用，另外那些處于感期和食欲不振期的人群也禁止食用花膠，這都是人們平時(shí)食用花膠的重要禁忌。另外花膠還禁止和一些鞣酸含量高的食材一起食用，不然會(huì)讓它的營(yíng)養(yǎng)成分大量流失，會(huì)失去應(yīng)有的保健價(jià)值。