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胡桃仁和核桃仁是一種東西嗎 什么是核桃仁

更新時(shí)間:2022-09-12 15:20:17作者:佚名

胡桃仁和核桃仁是一種東西嗎 什么是核桃仁

1、胡桃仁和核桃仁它們是同一種東西,只是每個(gè)地區(qū)的叫法不同,

2、核桃仁中含有維生素E、鈣、脂肪油、鐵、蛋白質(zhì)、維生素C等多種營養(yǎng)成分,適量的食用有預(yù)防動脈硬化和心腦血管疾病的作用。平時(shí)經(jīng)常用腦和頭發(fā)沒有光澤感的人可以多吃核桃仁,有補(bǔ)腦和烏黑的作用,還能使皮膚更有光澤感。

3、核桃仁中還含有飽和脂肪酸,能有效的降低體內(nèi)膽固醇的含量,能給人體提供新鮮的血液,常吃核桃仁還能緩解便秘。核桃仁還具有一定的藥用價(jià)值,將它和其他的藥材搭配使用可用來治療腰痛、頭疼、大便干燥等癥狀。

本文標(biāo)簽: 是一種  核桃仁  

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