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枸杞相信很多人都不陌生，我們?nèi)粘Ｉ钪泻芏喽嗲闆r下都會(huì)接觸到枸杞，其中紅枸杞外黑枸杞更受歡迎，而且它的功效比紅枸杞更高，那么黑枸杞有哪些功效呢?黑枸杞能降三高嗎?

黑枸杞可以降三高嗎

黑枸杞對(duì)降三高有一定的作用。

黑枸杞時(shí)候可以降三高我們要從它的成分來說起，其實(shí)黑枸杞的主要成分就是枸杞多糖，而這種成分對(duì)降低血糖有著很好的功效，而且它還能降低血清的膽固醇濃度，對(duì)胰島細(xì)胞也有很好的保護(hù)作用。

另外它也有防治高血壓的功效。當(dāng)然黑枸杞降三高最好是搭配雪菊來，只不過體質(zhì)差的人最好不要長期來食用。

黑枸杞有什么功效

黑枸杞除了對(duì)三高中的高血壓和高膽固醇有一定作用外，它還有以下功效：

1、抗衰老

黑枸杞花青素的含量是非常高的，它被人體吸收以后起到很好的抗氧化的作用，可以延緩衰老，延年益壽，如果經(jīng)常喝的話你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己好像會(huì)越來越年輕。

2、提高免疫力

黑枸杞有很好的保健功效，經(jīng)常服用的話可以改善我們的睡眠質(zhì)量，另外它可以增強(qiáng)我們的免疫力，非常適合經(jīng)常坐辦公室的人群。

3、滋肝明目補(bǔ)腎

黑枸杞從中醫(yī)角度來看性平味甘，具有很好的補(bǔ)血養(yǎng)肝功效，可以治療慢性肝衰竭，修復(fù)肝臟的損傷。而且經(jīng)常食用還可以益精明目，還可以補(bǔ)腎壯筋骨，非常適合陰虛腎病患者。