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石榴和冬棗可以一起吃嗎(石榴和冬棗可以一起吃嗎寶寶)

更新時間:2023-07-20 19:18:22作者:未知

石榴和冬棗可以一起吃嗎(石榴和冬棗可以一起吃嗎寶寶)

1、石榴和冬棗可以一起吃。

2、石榴的營養(yǎng)特別豐富,含有多種人體所需的營養(yǎng)成分,果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質。石榴果實中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%。其中維生素C的含量比蘋果高1~2倍,而脂肪、蛋白質的含量較少,果實以鮮吃為主。

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