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乳房早發(fā)育是很多小孩容易出現(xiàn)的現(xiàn)象，然而很多小孩的乳房早發(fā)育是由于客觀飲食和生活環(huán)境引起的，那么對于乳房早發(fā)育該怎么辦呢？

控制飲食

少數(shù)女孩子的乳房發(fā)育與過多飲食離不開關(guān)系，要避免乳房早發(fā)育也要注意控制飲食，避免營養(yǎng)過剩，尤其避免油脂多的食物，少吃甜食，但是要保證蛋白質(zhì)飲食和蔬菜水果的攝入。

少吃雌激素

乳房過早發(fā)育除了要注意避免攝入脂肪多的食物外，還得避免攝入激素類食物，尤其是一些性激素的營養(yǎng)品和保健品，也不要食用性激素的護膚品，這樣可以有效的控制乳房早發(fā)育的情況。

增加體育活動

如果出現(xiàn)乳房早發(fā)育可以通過加強體育活動來鍛煉，每天保證30分鐘以上的運動時間，這樣可以有效控制身體多余的地方，調(diào)節(jié)神經(jīng)中樞，避免雌激素的過量分泌。

保證充足的睡眠

如果出現(xiàn)乳房發(fā)育早的情況，一定要保證每晚8-9咯小時的高質(zhì)量的睡眠，保證垂體的夜間能分泌足量的生長激素，因為生長激素對身高的快速生長有重要的附近作用，同時可以減少雌激素的分泌。

早發(fā)現(xiàn)早治療

對于乳房早發(fā)育的現(xiàn)象，家長除了要掌握必要的醫(yī)學知識意外，平時應該多觀察孩子是否有第二性征的過早出現(xiàn)，10歲一下的孩子升高增長突然加速等現(xiàn)象，一旦發(fā)現(xiàn)異常應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。