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合谷是一個(gè)常用的止痛穴位，我們都知道這個(gè)穴位在手掌部位，平時(shí)都叫它虎口，但是合谷的具體位置要怎么找簡(jiǎn)單呢?

合谷怎么找最簡(jiǎn)單

合谷穴屬于手陽(yáng)明大腸經(jīng)，先以右手拇指內(nèi)側(cè)橫紋，對(duì)應(yīng)左手虎口，拇指下壓所按之處即是?；蛑持改粗覆n，虎口處出現(xiàn)隆起肌肉，狀若山丘，往后走為山谷凹陷處，即是此穴。

注意：把手并上的時(shí)候，最高的突起處，就是合谷穴。或用一支大拇指的橫紋對(duì)準(zhǔn)另一支手的虎口，直接按下去的位置就是合谷穴。

合谷的作用和功效

1、緩解暈車癥狀

上車前，在孩子肚臍處貼片生姜，可緩解暈車癥狀。如發(fā)現(xiàn)孩子有暈車癥狀，可以適當(dāng)用力按壓他的合谷穴(在大拇指和食指中間的虎口處)，或用大拇指掐壓內(nèi)關(guān)穴(在腕橫紋上約兩橫指處，在兩筋之間)，都可以減輕暈車癥狀。

2、緩解疼痛

按摩方法：右手掌心放于左手背側(cè)，大拇指來(lái)回環(huán)揉手陽(yáng)明大腸經(jīng)的合谷穴，各50次(以右手拇指第一橫紋放于左手虎口正中，拇指尖所達(dá)是穴)。男子左手臂按摩完畢，再做右手臂。女子反之。

按摩功效：按揉合谷穴能祛風(fēng)解表，通絡(luò)鎮(zhèn)痛，對(duì)牙痛、咽痛、頭痛、腹痛有較好的鎮(zhèn)痛效果，還能治療感冒、頭昏、困倦、耳鳴、耳聾、神經(jīng)衰弱等癥。小兒驚風(fēng)時(shí)點(diǎn)按合谷穴，具有回陽(yáng)救逆、散驚去熱之功效。癲癇病發(fā)作時(shí)，重手法點(diǎn)按合谷穴，能緩解癥狀。

3、緩解便秘預(yù)防癡呆

長(zhǎng)期便秘是催化老年人智力下降的罪魁禍?zhǔn)祝矣?0%左右的老年便秘者易患老年癡呆癥。揉揉手上的合谷穴，再順時(shí)針?lè)较蛉嗳嘈《亲泳托辛?。揉壓合谷穴的時(shí)候，指壓時(shí)應(yīng)朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好地發(fā)揮此穴道的療效。

4、緩解低血壓

經(jīng)過(guò)臨床研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常按揉點(diǎn)壓合谷穴，有一定的升壓作用;若按揉點(diǎn)壓的次數(shù)多、時(shí)間長(zhǎng)，血壓的上升幅度也就大且平穩(wěn)，即使停止按揉了，其血壓下降速度也較緩慢。因此，低血壓患者可以經(jīng)常按揉合谷穴。

合谷的療法注意事項(xiàng)

刮痧療法

用角刮法即傾斜45°從上向下刮拭合谷穴，出痧為度，可改善頭暈、頭痛等。

艾灸療法

用艾條溫和灸5—20分鐘，每天堅(jiān)持可治療面部疾患。如頭痛、頭暈等。

刺灸療法

針刺時(shí)針尖不宜偏向腕側(cè)，以免刺破手背靜脈網(wǎng)和掌深動(dòng)脈而引起出血。本穴提插幅度不宜過(guò)大，以免傷及血管引起血腫。注意，孕婦禁針。

按摩療法

1、指壓時(shí)應(yīng)朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按壓，這樣才能更好的發(fā)揮此穴道的療效。

2、只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所屬的大腸經(jīng)脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除。由于大腸經(jīng)從手走頭，凡是顏面上的病，像頭痛、發(fā)熱、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其它五官疾病等都有療效。

3、用大拇指指尖用力按揉合谷穴100—200次，可治療急性腹痛、頭痛。