国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

喝普洱茶能減肥嗎？說(shuō)到喝茶減肥，很多人既懷疑又好奇。其實(shí)，喝茶的確具有一定的減脂功效，不過(guò)前提是必須選對(duì)茶。那么，喝普洱茶減肥是不是正確的選擇呢？減肥專(zhuān)家們認(rèn)為，想要達(dá)到減脂目的，喝普洱茶時(shí)的一些注意事項(xiàng)大家絕對(duì)不能忽視。減肥離不開(kāi)運(yùn)動(dòng)，喝茶減肥亦是如此，受不了高強(qiáng)度劇烈的運(yùn)動(dòng)，就選擇舒緩且易堅(jiān)持的清靜運(yùn)動(dòng)減肥法吧，對(duì)減脂瘦身以及改善體質(zhì)均有不錯(cuò)功效。

冷凍后能去味

由于普洱茶有種特別的味道，不喜歡其味的人，可將泡好的茶先放進(jìn)冰箱里，冷藏后再飲用。

普洱茶的量要適宜

很多女人不喜歡茶的苦澀味，一般只放一點(diǎn)點(diǎn)。但科學(xué)證明要達(dá)到減肥效果，每天需要喝10克以上的茶葉，而且要堅(jiān)持每天喝、長(zhǎng)期喝。

分清生茶和熟茶

普洱茶分生茶和熟茶兩類(lèi)，生茶用自然發(fā)酵，對(duì)腸胃刺激比較大，熟茶用人工發(fā)酵，比較溫和?；捐b別方法就是生茶所沖泡出來(lái)的水是青綠色，熟茶沖泡出來(lái)才是金紅色。

買(mǎi)正宗產(chǎn)品

普洱茶的后發(fā)酵工藝是很難掌握的，沒(méi)有幾個(gè)廠家能做好，但市面上的熟茶卻很多，仿冒名牌的也很多，使得不懂普洱茶的朋友在才開(kāi)始喝茶的時(shí)候，就買(mǎi)到了不好的茶，減肥效果也大打折扣。所以購(gòu)買(mǎi)普洱茶一是要到信譽(yù)好、懂茶的店去買(mǎi)。

女人在特殊時(shí)期不能喝茶

女士在三期“經(jīng)期、孕期、哺乳期”的時(shí)候不能喝茶，吃藥的時(shí)候也不能喝。

體質(zhì)濕熱者要慎飲

體熱人喝新普洱茶容易上火、便秘普洱是熱性茶，體質(zhì)濕熱的可不能喝太多。體熱的人喝新的普洱熟茶容易上火，可以在熟茶中加點(diǎn)新的生茶，經(jīng)濟(jì)條件好的就喝5年以上的老茶。