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夏季一旦進(jìn)入“燒烤”模式，就不得不開空調(diào)了。不過在開空調(diào)前，你必須知道這20個小竅門，既省電又健康！

開空調(diào)的小竅門

開空調(diào)時別忘拉上窗簾

現(xiàn)在許多家庭和辦公室都有大面積的鋁合金玻璃窗，雖然視野寬闊也利采光，但這些大窗戶會影響空調(diào)房間的制冷效果。

鋁合金與玻璃的導(dǎo)熱性強(qiáng)，保溫性能差，空調(diào)屋里的冷氣會通過玻璃窗散到室外，空調(diào)的制冷效果顯然差一些。要解決這個問題其實(shí)很簡單，最好開空調(diào)時拉上窗簾，用窗簾遮擋窗戶，遮住日光的直射，讓屋里涼快些。

窗簾最好用淺色的，不僅對熱量的吸收差，而且對陽光的反射率高。如果能裝單框雙玻塑鋼窗(即雙層窗戶)，空調(diào)的制冷“效果”就更好了。

風(fēng)向朝上更制冷

很多人在開空調(diào)時并不善于利用風(fēng)向，一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之，因此想制冷時，最好把空調(diào)風(fēng)向朝上，讓冷空氣由上而下循環(huán)。

制熱時，則讓空調(diào)風(fēng)向朝下，可充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流。

出風(fēng)口放一盆水

1、可以提高房間濕度。

2、由于熱空氣的含水能力（相對濕度）比冷空氣的含水能力（相對濕度）高，由熱空氣變?yōu)槔淇諝鈺r含水能力的下降，多余的水分就會被擠出來，所以空調(diào)開始會有水向外流出，這樣室內(nèi)的空氣濕度就相對低一點(diǎn)，所以空調(diào)房里放盆水是有用的。

3、人在溫度23攝氏度，濕度75~85%之間的空間中活動是最合適的而在空調(diào)房中的濕度大約在35%到50%之間，屬干燥，在空調(diào)房內(nèi)放一盆水能把濕度相對的提高，有利于人在空調(diào)間的活動，這種說法是有科學(xué)依據(jù)的。

時開時關(guān)最耗電

空調(diào)不要頻繁開關(guān)，主要原因是容易造成損壞。

空調(diào)關(guān)閉后，下次再啟動，間隔不應(yīng)短于5分鐘。

這是因?yàn)楣ぷ鲿r，電動機(jī)驅(qū)動壓縮機(jī)的活塞作壓縮運(yùn)動，推動循環(huán)管道內(nèi)的制冷劑循環(huán)，活塞頂部承受較大阻力，關(guān)斷電源后，活塞頂部的壓力必須等制冷劑在循環(huán)管道內(nèi)慢慢均衡才能消除，這個時間大約需5分鐘。

如果不到5分鐘，馬上啟動，電動機(jī)可能卡死，啟動電流將會很大，就可能損壞保險、電動機(jī)等。

正確的做法是開機(jī)時將空調(diào)設(shè)置到高冷狀態(tài)，以最快達(dá)到降溫目的，當(dāng)溫度適宜時，改中、低風(fēng)，以減少能耗。

睡前用定時功能

晚上可以不用整夜開空調(diào)，一般在睡覺的時候【定時】二三個小時即可。如果實(shí)在怕熱，晚上睡眠時還可以將空調(diào)設(shè)定為【睡眠】狀態(tài)，還可以達(dá)到20%的省電效果。

悶熱天氣要開除濕

有時碰到天氣悶熱難受，要善用【除濕】功能，讓室內(nèi)濕度降下來，這樣不用調(diào)節(jié)空調(diào)溫度，也會讓人感覺舒適涼爽。

先開空調(diào)后關(guān)窗

室內(nèi)降溫通風(fēng)時，應(yīng)該先開空調(diào)后關(guān)窗，等剛開空調(diào)時空調(diào)里面的污染物釋放以后再關(guān)閉門窗，這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾?。?/p>

三個時間要開窗通風(fēng)

目前市場上常見的空調(diào)一般都是分體式空調(diào)，要把門窗關(guān)起來才夠涼快。實(shí)際上很多人不知道，3小時室內(nèi)不開窗換氣，室內(nèi)空氣就可能不新鮮，6小時內(nèi)不換空氣，空氣就嚴(yán)重污染，污染的程度可能會危害健康。
如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應(yīng)力遲鈍等現(xiàn)象都與在封閉空間里待太久、氧氣供應(yīng)不足有關(guān)。

通風(fēng)換氣時間最好在上午9點(diǎn)到11點(diǎn)、下午1點(diǎn)到4點(diǎn)，或者晚上7點(diǎn)到10點(diǎn)。

二手房需換新空調(diào)

使用舊房主的空調(diào)，噪音大、耗電多還不是主要問題，嚴(yán)重的問題是空調(diào)散熱片上隱藏著大量細(xì)菌。這些霉菌基本全部是來自家里，因?yàn)榭照{(diào)的工作方式，是通過先把室內(nèi)空氣抽走，在壓縮機(jī)進(jìn)行處理后，再送回房間。

所以對于老主人來說，空調(diào)一開始就是適應(yīng)著主人的生活方式來工作的，二者沒有什么沖突。但對于新房主來說，最好不要讓吸附了大量老主人生活氣息的空調(diào)再為自己服務(wù)了。

在經(jīng)濟(jì)條件允許的情況下，最好換個新空調(diào)。如果實(shí)在不能換，那就一定要請專業(yè)人員把舊空調(diào)徹底清洗、消毒，把這個最容易忽視的二手房衛(wèi)生死角消滅掉。

空調(diào)最好裝在1.7米處

一般空調(diào)的進(jìn)風(fēng)口在上半部，出風(fēng)口在下半部，所以，若把空調(diào)安裝過高，經(jīng)過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部，就被空調(diào)吸回，從而使房間冷熱交換不充分。

所以，權(quán)衡來看，空調(diào)最好安裝在1.7米左右最合適。

空調(diào)房最好蓋蠶絲被

空調(diào)房間中，選擇良好的空調(diào)被是保證睡眠質(zhì)量的一個重要因素，這個時候可以試試蠶絲的床品，讓這個夏天清涼并且舒適。如今蠶絲的空調(diào)被和蠶絲面的空調(diào)涼席重新受到了人們的歡迎，主要是和蠶絲的物理性質(zhì)分不開的。

作為一種中國土生土長的蛋白被，絲棉被具有四個特點(diǎn)：輕、柔、軟、彈，桑蠶絲是世界上公認(rèn)的最柔軟、健康的天然纖維，具有貼體、舒適的寢被特質(zhì)，最符合人體的睡眠條件。

空調(diào)房最好側(cè)著睡

夏天有些人早晨起來會感覺口干，特別是睡在空調(diào)房里。在空調(diào)房里睡覺時，最好減少平臥張口呼吸的時間，不妨改成側(cè)著身體睡，避免上呼吸道的津液過多散發(fā)。

空調(diào)房睡覺二涼二暖

空調(diào)房里睡覺，有的人誤認(rèn)為睡覺蓋不蓋被子無所謂。這可不行，在空調(diào)房里睡覺一定要做到二涼二暖——“頭涼，背涼，肚暖，腳暖”。

空調(diào)房放些吊蘭、綠蘿

空調(diào)房里經(jīng)常關(guān)窗不換氣，可以放一些富氧植物，如君子蘭、仙人掌，文竹、水仙等等。這類植物可以比普通的植物，呼出更多的氧氣，使室內(nèi)感覺濕潤溫和，避免空調(diào)冷氣對身體直接的侵襲。

吊蘭、富貴竹、綠蘿等植物除了吐氧量大，還具有“消毒”的功能。

空調(diào)開26℃最合適

空調(diào)最合適的溫度是26度 ，溫度舒服且不易患病。26度 既能保證涼爽舒適，又適合長時間待在空調(diào)房里。同時又保證室內(nèi)外溫差不會太大，避免感冒出現(xiàn)。

嬰兒房空調(diào)28℃以上

嬰兒的體溫調(diào)節(jié)功能還不完善，更容易隨環(huán)境變化，不要讓寶寶過于依賴空調(diào)。

如果天氣很熱時，可以適當(dāng)?shù)亟o寶寶開空調(diào)，不過溫度要控制在28 以上，并且空調(diào)的風(fēng)要向上吹。

鋪涼席時少開空調(diào)

患有脊椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎的人在室內(nèi)溫度低的時候睡涼席，可能會導(dǎo)致舊病復(fù)發(fā)，腸胃不適、怕著涼的人睡涼席也有可能容易引發(fā)腹痛、腹瀉。所以在鋪涼席睡覺時，最好少開空調(diào)。

有高血壓空調(diào)溫度不能低

有些人從外面回家的時候，希望趕緊涼快下來。這樣一熱一冷，血管會從本來的舒張狀態(tài)一下子變成收縮狀態(tài)，這就導(dǎo)致血壓升高。尤其是有高血壓的人，空調(diào)溫度不能開得太低，容易導(dǎo)致心腦血管意外。

夏天空調(diào)一個月洗一次

如果空調(diào)長年不清洗，就會積攢多種危害健康的病菌和螨蟲，一旦被吸入，將會造成不同程度的呼吸道感染，還可能導(dǎo)致“空調(diào)肺”。

因此，夏天建議每一到兩個月清洗一次。除清洗空調(diào)面板和過濾網(wǎng)外，還要使用專業(yè)空調(diào)消毒劑，進(jìn)行徹底清洗消毒。

運(yùn)動提前半小時開空調(diào)

運(yùn)動時，經(jīng)常會大汗淋漓，不建議大家開著空調(diào)運(yùn)動，容易著涼受風(fēng)，易患感冒。最好是提前半個小時開空調(diào)，保持室內(nèi)溫度與外界溫度相差在5℃～10℃左右。

空調(diào)用久了制冷越來越慢

只需這樣做，空調(diào)風(fēng)立馬又冷又大

材料：空調(diào)消毒劑或者專用清潔劑。

清洗空調(diào)的方式有兩種，分別為壁掛式空調(diào)清洗方法和柜式空調(diào)清洗方法，區(qū)別在于空調(diào)類型不同。

壁掛式空調(diào)清洗法

1.先將電源關(guān)掉（任何電器在清洗前，都需要先將電源關(guān)掉，確保不會再清洗時觸電，發(fā)生意外事故）

2.空調(diào)面板打開，將空氣凈化過濾器和過濾網(wǎng)取出后；

3.這時你就會看到臟兮兮的散熱片，這時候就可以拿出準(zhǔn)備好的清洗劑對著散熱片噴幾下，最好能立個2-3厘米噴灑是最好的；

4.清洗劑噴灑后，可以用抹布進(jìn)行擦拭，建議最好用干布，擦完后在等待10分鐘；

5.時間一過，就可以將過濾網(wǎng)和凈化器安裝回去，再開啟制冷狀態(tài)半個小時左右，這樣空調(diào)在運(yùn)行時，就可以將內(nèi)部的臟水全部排出來了，這時我們的壁掛式空調(diào)就清理干凈啦。

柜式空調(diào)清洗法

格柵式空調(diào)：

1.先關(guān)掉電源；

2.在出風(fēng)口處下方就可以看到積滿灰塵的散熱片，將清洗劑對著散熱片噴洗就好；

滑蓋式空調(diào)：

不同于其他空調(diào)，滑蓋式空調(diào)清洗時，需要先開啟，然后等看到散熱片后再關(guān)掉電源，對著散熱片進(jìn)行噴灑。

這兩種柜式空調(diào)噴灑完散熱片后，不用對散熱片進(jìn)行干布擦拭。只需要等大概15分鐘后，將空調(diào)開啟制冷模式，大概半小時，空調(diào)污水會自動排出，清洗環(huán)節(jié)也就完成了。