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聽說艾絨枕頭具有很好保健作用，所以今天特意從超市買了一個回來，那么用艾絨枕頭的注意事項有哪些呢？

注意定期晾曬

人體在睡覺的時候，所分泌的汗液、油脂都會粘附到枕頭上，要是不及時晾曬，艾絨枕頭長期處于潮濕環(huán)境下，不僅藥效流失的快，還有可能會滋生細菌微生物，出現(xiàn)發(fā)霉、生蟲現(xiàn)象，所以艾絨枕頭在使用期間，要注意定期晾曬消毒。

注意定期更換

艾絨枕頭的藥效是會隨著使用時間而降低的，并且枕頭睡的時間過長時也會出現(xiàn)變形，要是繼續(xù)使用的話，不僅已經(jīng)沒有了保健價值，還有可能會對頸椎產(chǎn)生不良影響，所以艾絨枕頭要注意定期更換，時間最長一般不超過2年。

注意禁忌人群

艾絨做為一種中藥材，對于疾病保健有相應的治療范圍，并且其中的化學成分也不是人體所必需的，所以并不是人人都適合使用艾絨枕頭，因此在使用之前，要了解艾絨的禁忌人群，比如嬰幼兒、對艾絨過敏者、陰虛血熱者等。

艾絨枕頭的功效與作用

提升頸椎健康

艾絨是由艾葉制成的，而艾葉在中醫(yī)上是一種性味辛、苦、溫，歸肝、脾、腎經(jīng)，有散寒止痛、溫經(jīng)止血功效的藥材，所以用艾葉枕頭可以緩解頸椎一些因氣滯血瘀、經(jīng)絡(luò)不通引起的不適。

驅(qū)蚊蟲

艾絨中的揮發(fā)性物質(zhì)具有一種特殊的香味，能夠有效驅(qū)除蚊蟲，所以睡艾絨枕頭還可以有效防范蚊蟲叮咬。

促進睡眠

艾絨的氣味還有凈化空氣、芳香通竅的作用，所以睡艾絨枕頭的時候聞，可以放松神經(jīng)，緩解大腦和機體的疲勞，使睡眠質(zhì)量得到提升。

艾絨枕頭的副作用

艾絨枕頭雖然有不適宜的人群，但只要正常使用是沒有副作用的，因為艾絨是是由艾葉經(jīng)過反復曬杵、捶打、粉碎，篩除雜質(zhì)、粉塵后，而得到的軟細如棉的物品，其中的有害物質(zhì)已經(jīng)基本被去除，所以用艾絨枕頭一般是不會有副作用發(fā)生的。