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杏仁功效（杏仁功效與作用有何副作用）

更新時(shí)間：2024-07-08 23:00:59作者：未知

杏仁功效（杏仁功效與作用有何副作用）

1、能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充豐富的維生素E，進(jìn)而能夠發(fā)揮出很強(qiáng)的抗氧化、抗衰老、清除自由基的作用，適當(dāng)食用杏仁對(duì)于預(yù)防老年斑、黃褐斑的發(fā)生有明顯的預(yù)防功效。

2、能夠降低低密度脂蛋白膽固醇的水平，在預(yù)防血栓以及動(dòng)脈硬化癥方面的作用也非常明顯。

3、能夠潤(rùn)腸通便，因?yàn)樾尤十?dāng)中含有豐富的油脂，通過(guò)潤(rùn)滑腸道能夠減少便秘的發(fā)生。

本文標(biāo)簽： 杏仁  功效  副作用  作用  

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