晚餐吃小米粥對睡眠好嗎 晚飯吃小米粥也可以助睡眠嗎
2023-07-12
更新時(shí)間:2023-07-12 06:48:55作者:未知
1、金桔泡酒健胃理氣。
2、材料:金桔150克,蜂蜜40克,白酒500毫升。
3、制法:將金桔洗凈,晾干水分,切片,與蜂蜜同放入白酒中,加蓋密封,浸泡2個(gè)月,即可飲用。每日2-3次,每次15-30毫升,溫服。
4、功效:金桔中的金橘甙有增強(qiáng)毛細(xì)血管彈性作用,可防止血管脆性增加而破裂,此外,金桔有開胃醒酒的作用,又能理氣化痰,溫胃和血,所以此酒有健胃消食,理氣除脹,開胃止咳的功效。