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1、減肥的人不適合吃榴蓮，榴蓮的熱量是很高的，每百克中含有的熱量，是同重的蘋(píng)果的三倍，是西瓜的五倍，這樣的熱量來(lái)說(shuō)，還是很高的。對(duì)于減肥的人，這樣的高熱量的食物要少碰，否則會(huì)影響到減肥，導(dǎo)致減肥失敗。因此減肥的人，最好不要吃榴蓮。

2、和減肥的人一樣，不能吃高熱量的食物，還有血糖高的人。當(dāng)體內(nèi)的血糖升高之后，需要控制糖分以及熱量的攝入，這樣才能保證血糖平穩(wěn)。因此血糖高的人，不能吃榴蓮。在一些特殊的時(shí)候，最好是一口都不要吃。比如說(shuō)早上是血糖比較高的時(shí)候，榴蓮這樣的高熱量食物要少吃，保證低脂低熱量、低糖，才能穩(wěn)定血糖水平。