国产精品吹潮在线播放,日韩一区二区三区在线播放,啊级免费黄片视频,66av视频

成年人的頭部大約有10萬根頭發(fā)，而脫發(fā)是一個很自然的現(xiàn)象，每人每天掉100根左右的頭發(fā)屬于正?，F(xiàn)象。因為頭發(fā)脫落后，很快會有數(shù)量差不多的頭發(fā)生長出來，所以不必擔(dān)心自己的頭發(fā)越來越少。但是如果脫發(fā)的數(shù)量超過了正常范圍就會有禿頂?shù)目赡芰?。脫發(fā)的原因多種多樣，有脂溢性脫發(fā)，病理性脫發(fā)，化學(xué)性脫發(fā)，營養(yǎng)性脫發(fā)，肥胖性脫發(fā)，遺傳性脫發(fā)。脫發(fā)以后如何讓頭發(fā)快速長回來呢？接下來我就要為大家4個不同的方面介紹生發(fā)潤發(fā)的方法。

百合銀耳飲品

百合銀耳飲品適合拯救毛糙發(fā)黃的頭發(fā)，可以有效地黑發(fā)潤發(fā)。取干銀耳10克用溫水浸泡1個小時。將50克百合洗凈后放入砂鍋中加入水500ml，然后再加入銀耳，小火慢煮到湯汁變黏，然后加入冰糖，等冰糖融化后即可食用。

有研究表明，精神壓抑緊張就會導(dǎo)致脫發(fā)，百合有耐缺氧、抗疲勞、寧神的效果，可以有效消除精神壓抑感；此外百合還能活血益發(fā)，潤肺利發(fā)，防治頭部感染。而銀耳含有豐富的維生素C、鐵、鈣、磷等成分，它特有的脂肪質(zhì)和植物膠質(zhì)滋養(yǎng)效果極佳，口感順滑，容易消化，具有滋陰、潤肺、生津的作用。

茯苓羹

茯苓羹對于脾胃濕熱導(dǎo)致的脫發(fā)有明顯的治療效果，茯苓羹可以生發(fā)補腎。將茯苓片加工成粉末，每天早晚10克，兌水后放入攪拌機中打成糊狀，加溫開水服用。茯苓口感微苦，具有利尿的作用，會增加小便量。此外，養(yǎng)發(fā)護發(fā)要注意補腎，腎氣充足的人會有一頭烏黑濃密的頭發(fā)。

精油按摩

精油按摩可以有效改善頭發(fā)干燥，防治脫發(fā)。

第一種方法是：用雙手手指指腹在頭頂左右上方分別輕輕打圈按摩1分鐘后停下，過半分鐘后再進行一次，如此反復(fù)3次。

第二種方法是：按摩完頭頂以后按摩頸椎部位，輕按頸椎、發(fā)腳位置5下。按5秒，停5秒，如此重復(fù)5次。

第三種方式：滴1~2滴精油，用手掌抹開，然后涂在洗凈微濕的頭發(fā)上。精油可以使用薰衣草，能幫助鎮(zhèn)定精神。然后用指腹將精油從頭頂向后推，均勻地涂抹在頭皮上；最后可以用熱毛巾包裹頭發(fā)，加速吸收。

第四種方法是用食指和中指輕輕按摩小腿外側(cè)下5寸的位置，從此處一直按摩到膝蓋處。然后沿大腿外側(cè)從膝蓋一直按摩到腰部。休息一分鐘左右，再從第一步重新開始，重復(fù)5次，換另外一條腿。最后用雙手大拇指在腳內(nèi)踝上3寸的位置打圈按摩半分鐘，然后換另外一只腳。

豆干炒蒜苗

將200克豆腐干洗凈后切成菱形片狀；將250克青蒜苗切段。鍋里放油，首先炒青蒜苗，然后放入豆腐干、精鹽，再放入鹽、味精，炒熟即可。這道菜鮮嫩清香，蛋白質(zhì)豐富，有利于生發(fā)潤發(fā)。青蒜苗除了含有蛋白質(zhì)，還含有維生素、氨基酸、辣蒜素、有殺菌、消炎、生發(fā)和抑制癌細胞的功能。特別是蒜氨酸，有抑菌、美容、護發(fā)、生發(fā)的作用。豆腐干營養(yǎng)價值和豆腐基本相同，有抗氧化的功效。

小貼士

以上幾個生發(fā)偏方希望能夠改變禿頂人的尷尬情境，做回秀發(fā)飄逸的人。